Välkommen till min kostvärld där jag inte kategoriserar maten som "nyttig" vs "onyttig". Utan mer som näringrik vs näringsfattig. I en värld där vi lever "allt eller inget" mantra, där man antingen bantar eller äter onyttigt. Så försöker jag alltid att utbilda min krets i vad som funkar, dvs du kan alltid göra bättre matval redan idag.. Allting behöver inte starta på måndag..
